2021-01

ダイエットに思うこと

ジョギングもウォーキングも続かなかった私が筋トレは続いた理由

自分コントロール力について

嫉妬とは自分の本当に欲しいものを教えてくれる素敵な感情である

ダイエットに思うこと

自己コントロール力ってなにかを徹底的に考えてみた。

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ダイエットとアンガーマネジメントと仏教と怒りのコントロール

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